ガクッと落ちてました

４日間、ガクッと落ちてました(+д+) 今日、やっとシャワーにたどり着けて、歯科医院に行ってきました 帰ってきたら、小さな友達たちがお外にいたので、ヒイヒイ言いながらも遊びました(笑) 冬はやっぱりダメダメです(>_<) でも、ブログは体調の記録になるので、ゆる～くでも続けていきたいです(*´ω｀... 続きをみる

初バリウム

今日は、無事に胃がん検診に行けましたーヾ(◎´∀｀◎)ﾉ バリウムの味は、私的には甘味があって飲みやすかったんですけど、 右を向いて～うつぶせになって～正面を向いて～またうつぶせになって～って、 めちゃくちゃ動かなきゃいけないんですね！💦 ヘトヘトに疲れました(+д+) 帰宅後、貰った下剤を飲ん... 続きをみる

がん検診

今日は、大腸がん検診のブツを提出に行きました(｀･ω･´)ゞ 今年は調子が悪くて検診を受けずにいたら、まだ検診を受けれますよ～のハガキが届きまして、 大腸がん検診と胃がん検診を受けようと思ったんですが… 胃がん検診は明日の朝８時からなんですよね… 行けるかなぁ…行けたら行きます(>_<) 去年は乳... 続きをみる

空も気分もどんより

貴重な晴れの日が終わり、今日からまた空は厚いグレーの雲に覆われ、 気分も空と同じで、どんよりしてきました(+д+) でも、食料を買いに行けましたーヾ(◎´∀｀◎)ﾉ でも、気分はどんよりです(+д+) 気分がどんよりする理由が全く無いのに、ため息をつく理由が全く無いのに、 ハア～～とため息が出ます... 続きをみる

鬱に効く情報

今日は、シャワーをして庭いじりが出来ましたーヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 貴重な太陽の光をたくさん浴びることが出来ましたーヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 昨日の『鬱に効くもの』の記事に、pennginnさんから貴重な情報のコメントを頂き、 皆様にもお知らせしたいと思い、pennginnさんのコメントを貼らせていただきま... 続きをみる

鬱に効くもの

今日もダメダメです(+д+) 冬季鬱でしょうね… こちらは冬は雨か雪の日ばっかりなんです(>_<) 明日は貴重な晴れの予報なので、庭いじりが出来たらいいな～と思ってます(｀･ω･´)ゞ できるだけ太陽の光を浴びたいからです☀ 鬱には太陽の光を浴びることと、鉄分をとることと、バナナと大豆を食べると良... 続きをみる

頭が回らない～

今日はダメダメです(+д+)頭が回りません(+д+) お腹がすいてチョコを食べたら、２日前に着けてもらった被せものの歯が取れました(+д+) 取れるの早過ぎ～(+д+) 頭が回らないけど頑張ってブログを書いてみました～ では皆様、お休みなさいませ～💤 ↓ポチっとお願いしますm(_ _)m にほん... 続きをみる

ブルブル

今日は、気付いたら寝ちゃってて、食料を買いに行けませんでした(つд；) でも、小さな友達たちと遊べましたーヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 今日は外にいるとブルブル寒かったです(>_<) いよいよ冬将軍がやって来ますよ～ 私の今冬の目標は、大きなかまくらを作ることでしたが、 小さな友達が、ソリで遊びたいと仰るの... 続きをみる

(・∀・)v

今日は、シャワーをして歯科医院に行き、ドラッグストアで買い物をし、 洗濯も出来ましたー！ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ やるじゃないか！私！✨ 灯油は旦那が買ってきてくれたので、冬支度完了です！✨ 良かった、良かった💓 明日は食料を買いに行けたらいいな～と思ってます(*´ω｀*) 来週は寒くなるらしいので、... 続きをみる

病前性格について

今日はダメダメだったので、病前性格について書こうと思います☆ 同じ病気でも、性格は人それぞれ違いますよね… 私は元々、意味もなくポジティブで明るい性格だったような気がします(´･ω･) 天真爛漫だね～とか、いつもニコニコしてるね～とか、いつも幸せそうだね～とか言われてました(´･ω･) 軽躁状態だ... 続きをみる

タイヤ交換完了！

昨日はダメダメでしたが、今日はシャワーをして車屋さんへタイヤ交換をしてもらいに行き、 食料の買い出しも出来ましたーヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 雪はまだ降りそうにないですが、本格的に寒くなってきたらガクッと調子が悪くなりそうな予感がするので… 神奈川へ引っ越したら、スタッドレスタイヤはもういらなくなるんでし... 続きをみる

友達家族と海へ

今日は友達家族が会いに来てくれて、海を見に行きましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 鮭が遡上する場所に行ってみたら、ちょうど鮭が遡上していて、ジャンプする鮭を見ることが出来ましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 友達家族は海から離れた所に住んでいるので、すごく喜んでくれて良かったです(*´ω｀*) 神奈川に引っ越しても、神... 続きをみる

電池切れと充電

昨日は、気付いたら寝てしまって何も出来ず、今日も寝たり起きたりで、頭がボーっとしてます(+д+) 電池切れですね… 明日、友達が旦那様と子供達を連れて会いに来てくれるそうなので、 明日の為に充電しなくては！です(｀･ω･´)ゞ では皆様、おやすみなさいませ(´つω・｡)💤 ↓愛のポチをお願いしま... 続きをみる

庭いじり

昨日は庭いじりをして、小さな友達たちと遊ぶことも出来ましたーヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 帰宅後、力尽きて寝てしまいましたが、大満足ですヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ↓現在、ポリゴナムちゃんが咲き乱れてます✨ ↓やっとイチジクが熟して収穫出来ました✨ 小さな友達たちが楽しみに待っててくれたので、イチジクは全部小さな友... 続きをみる

やったー！

今日は、とうとう洗濯が出来ましたーヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 部屋の片付けもしちゃいましたーヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 汗をかいたので、シャワーもしちゃいましたーヾ(◎´∀｀◎)ﾉ えらいぞ！私！✨ めちゃくちゃ嬉しいです(人*´∀`)✨ 明日は、庭いじりを頑張る予定です(｀･ω･´)ゞ 反動が怖いけど、やれる時... 続きをみる

まあ、良し

今日は、シャワーをして食料を買いに行って力尽きました(*´Д`*) 庭いじりと洗濯は出来なかったけど、まあ、良しとします(*´Д`*) 最近結構シャワーを浴びれてるので、調子は悪くないんです(*´ω｀*) シャワーを浴びれなかった最長記録は１週間なので( ；∀；) ちなみに私は真冬もシャワーです(... 続きをみる

調子が良いのかも

今日はやっぱりずっと寝てたんですけど、 現在、なぜか明日の予定をいろいろ考えてるので、全体的に調子が良いのかもしれません(*´Д`*) 正直、どこからが躁なのか自分ではよくわからなくて、 私的には、基本調子が悪いけど、時々調子が良い時もあるという認識で、 今までの大失敗から、お金の使い過ぎには極力... 続きをみる

ピアノの発表会

今日は、２日連続でシャワーをして無事にピアノの発表会に行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ Ｓちゃんはティンカーベルの衣装を着てて、とっても可愛かったです😍 演奏も上手でした(*´ω｀*) 他の子達も可愛い衣装を着て、一生懸命演奏してて、とっても癒されました(*´ω｀*) 帰宅後、力尽きて寝てしまい、明... 続きをみる

お誘い

今日は、シャワーをして歯科医院と食料を買いに行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ なぜか昨日も今日も工事をしていないので、２日連続で小さな友達たちと遊ぶことも出来ましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 年長さんのＳちゃんがピアノを習っているそうで、明日ピアノの発表会があるので見に来てほしいと誘われました(*/□＼*) ... 続きをみる

ミッションクリア！

今日は、毛布類をコインランドリーに持っていって綺麗に出来ましたー！ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 小さな友達たちと遊ぶことも出来ましたー！ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 出来る時は出来るんだから、出来る時を待つしかないのに、いちいち落ち込んでしまうバカな私です(>_<) でも、あまりにもダメダメだから落ち込んじゃうんです... 続きをみる

しょんぼり…

今日は洗濯するぞー！と、洗濯機に洗濯物を入れてたらお腹が空いてきまして、 洗濯機を回す前に何か食べよう！と思って、冷凍グラタンをチンして食べたんです。 そしたら疲れてきちゃって…横になったんです… で、今まで横になってました…(つд；) そういえば、最後に洗濯をしたのはいつ？…思い出せないんですけ... 続きをみる

ニットワンピース

今日は、シャワーをして食料を買いに行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 今日は雨降りで寒かったので、ニットワンピースを着ました☆ 私はニットワンピースが好きなので、冬場はいつも着てます(*´ω｀*) ニットワンピース＋裏毛布レギンスでぬくぬくです(*´ω｀*) てか、洗わずに片付けてある敷毛布をコインラン... 続きをみる

イタタタタ

昨日生理が来たんですけど、生理痛がひどくて、痛み止めを飲んでも全く効かなくて、 痛くて眠れぬ夜を過ごしてしまいました(+д+) 現在やっと少し痛みが和らいできました💧 今までは痛み止めを飲んだら痛みが和らいでくれたのに💦 病院で診てもらったほうがいいのかなぁ… 不安なので、調子がいい時に病院に... 続きをみる

可愛くて、愛しい君達へ

今日もお外に出れなくて 今日も君達に逢えなかったけど いつもいつも君達のことを想ってるよ お外で私を見つけると 満面の笑顔で走ってきてくれる可愛い君達 思いっきり胸に飛び込まれた時は 可愛過ぎてぎゅっと抱きしめちゃったよ ねえ、何で？ 何で私にかまってくれるの？ 何で私に満面の笑顔をくれるの？ 何... 続きをみる

幸福感に包まれて

今日はダメダメで、ずっと横になって過ごしてるんですけど、なぜか心は幸福感に包まれています(*´Д`*) 体はダル重で座っていることもしんどいのに、心は「あ～なんか幸せ～💓」って感じです(*´Д`*) 時々あるんですよね(*´Д`*) 特に理由も無いのに「あ～なんか幸せ～💓」って感覚、子供の頃か... 続きをみる

風邪完治！と工事

今日は、シャワーをして歯科医院と食料を買いに行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 風邪は完治しました！(・∀・)v 私は、新ルルAゴールドDXと相性がいいみたいです(*´ω｀*) 風邪なら数日で完治するのに、精神疾患はなかなか完治しませんね(´･ω･) ところで、昨日からアパートの敷地内の下水道切替工事が... 続きをみる

鬱＋風邪

久々に風邪をひきました(+д+) 鬱＋風邪はしんどいですね(+д+) 私、市販の風邪薬は『新ルルAゴールドDX』が一番効きます(*´ω｀*) 咳が出始めた昨夜から飲んでいるので、明日には良くなっていると思います(*´ω｀*) 皆様も風邪に気をつけて下さいね🏥 ↓励みになりますので、ポチっとお願い... 続きをみる

ムカついた言葉

今日は、ダメダメです(+д+) 雨のせいか、今までに言われたムカついた言葉をぐるぐると思い出してしまいました… 「毎日忙しくて、あなたみたいなそんな病気になんかなってる暇がない！」 「自分も鬱になったことがあるけど、自力で治したよ！気持ちの問題だよ！」 「私だって辛いし、何もしないで寝てたいけど、... 続きをみる

ハロウィンスイーツ

今日は、シャワーをして食料を買いに行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 小さな友達全員集合で遊ぶことも出来ましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ちょっと早いけど、みんなにハロウィンスイーツをプレゼントしました(*´ω｀*) 近所のスーパーで買ったゼリーと、楽天でポチしたチーズケーキです(*´ω｀*) みんな想像以上に... 続きをみる

もう気にしない！

今日はダメダメでした(+д+) 昨日言われたことで悩んじゃって、調子を崩したようです(´･ω･) テンションが高くて明るくて元気な時と、ダメダメでグッタリしてる時と、 両方あるから双極と診断されたわけで、 だから、いちいち気にしたらダメっ！(>_<) 理解されたいけど、やっぱり理解してもらうのって... 続きをみる

バースデーと悩んでしまったこと

今日は、私の誕生日なので、ロールケーキを食べました(*´ω｀*) 近所のスーパーで買ったロールケーキだけど、歯科通院でお金がかかっているので、これで十分です(*´ω｀*) ちなみに45歳になったので、今日からアラフィフです。 夕方頃、ＳちゃんとＴちゃんとＲ君と少しだけ遊びました(*´ω｀*) Ｓち... 続きをみる

反動…それでも

やっぱり今日は、ほぼ寝てました(´つω・｡) 動ける時に無理をしたぶん、頑張ったぶんの反動が来るんですよね(´･ω･) それでも私は、何度でも何度でも無理して頑張りたいんです(*´ω｀*) なぜって？ 無理して頑張ることが好きだからです(*´Д`*) こんなバカな私のサポートをし続けてくれる旦那に... 続きをみる

３日連続！

３日連続でシャワーが出来ました！✨ 私的には奇跡です！✨ で、精神科に行ったあと、食料も買いに行けました！✨ 凄いぞ！✨私！✨ でも買い物中、頭がガンガン痛くなってきました(+д+) 帰宅後、吐き気までしてきて、お薬を飲んで横になってます(´･ω･) 今日の主治医のお言葉は、「無理しないように」で... 続きをみる

２日連続で！

今日は、シャワーをして歯科医院に行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ２日連続のシャワーは滅多に出来ないので、めちゃくちゃうれしいです(*´Д`*) 汚くてすみません💧 明日は精神科通院なので、３日連続のシャワーに挑戦したいです(｀･ω･´)ゞ 私、何もしてなくても夜はヘトヘトになるので、夜のシャワーは... 続きをみる

アーメン効果？

今日は、シャワーをして植物にお水をあげて、食料を買いに行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 小さな友達全員集合で遊ぶことも出来ましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ アーメン効果ですかね？(笑) 明日は歯科医院、明後日は精神科通院なのに、無理をしすぎた感がありますが、明日と明後日も頑張らねば💦 歯科は…３本の虫歯が根... 続きをみる

不調です⤵

昨日も今日もダメダメで、３日連続不調です(+д+) 旦那は毎日残業なので、せめて食料を買いに行って旦那の負担を少しでも減らしたいのに… ダメダメな時は、植物にお水をあげることすら出来ません(つд；) 情けないです…鬱は本当に悲しい病気ですね… 不調が続くと、ダメな自分を責めて責めて、ますます具合が... 続きをみる

おけさ柿

今日は、ダメダメデーです(+д+) まあ、基本ダメダメなんですけどね(´･ω･) ダメダメな私に、旦那がおけさ柿をむいてくれました(*´ω｀*) おけさ柿は新潟県で育てられている柿で、種無しの平柿で、柔らかくて甘くて美味しいんです(*´ω｀*) ぶっちゃけ引っ越し先は神奈川県なんですけど、神奈川県... 続きをみる

庭いじり

今日は午後から、ちょこっとだけですが庭いじりをして写真を撮りました(*´ω｀*) ↓ポリゴナムちゃん ↓ブラキカムちゃん ↓チェリーセージちゃん ↓秋咲きギボウシちゃん 8月30日に種を植えた成長が早い品種のひまわりちゃんが、つぼみをつけてくれました(*´ω｀*) 草丈は30センチほどにしか育ちま... 続きをみる

四季なりイチゴ

今日は、シャワーをして食料を買いに行けました(*´ω｀*) Ｔちゃんと、ちょこっとだけど遊ぶこともできました(*´ω｀*) 昨日は悪夢に苦しみましたが、１日で動けるようになってうれしいです(*´ω｀*) 小さな友達たちの為に、イチジクとブルーベリーとラズベリーと四季なりイチゴを育てているんですが、... 続きをみる

悪夢

やっぱり今日はずっと寝てました(>_<) 寝てる間、私はずっと夢を見ていて、時々怖い悪夢も見ます(>_<) 悪夢を見てる時、毎回私は夢の中でこれは夢だと気付くんです。 夢なんだから早く目を覚まさなくちゃ！と毎回必死なんですが、なかなか目を覚ませないことが恐怖なんです(つд；) 病気と何か関係がある... 続きをみる

バラの香りに包まれて

今日はバラ園に行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 途中、パラパラと小雨が降りましたが、明日も明後日も雨の予報なので、今日行けて良かったです(*´ω｀*) 大好きなピースをパチリ☆ 台風で根こそぎ倒れて逝ってしまわれた…私のピース…( *´・ω)/(；д； ) バラの香りに包まれながら、バラソフトを食べま... 続きをみる

確認行為について

今日は、シャワーをして歯科医院と食料を買いに行けました(*´ω｀*) 実は私、強迫性障害の確認行為という病気も併発しておりまして、心配で何度も確認を繰り返してしまうんです(´･ω･) なので、出かける時は時間がかかってしまうんです(>_<) 確認行為のせいで、無駄に疲れます(つд；) 何度も繰り返... 続きをみる

ガッカリ⤵

今日は、バラ園へ行けそうな感じだったのに、旦那が…腰が痛いから行きたくないと…… ガッカリです⤵(つд；) でもまあ、旦那は毎日残業をして、家事もしてくれているので…疲れてるんですよね… 仕方がないですよね… でもやっぱりガッカリです⤵(つд；) で、平日の調子のいい時に、ひとりで行くことにしまし... 続きをみる

ダルダル

昨日は、台風の影響で35℃まで気温が上がりました(>_<) 今日の最高気温は25℃で、台風は通り過ぎたんですけど、まだダルダルです(+д+) 明日は晴れの予報なので、旦那と隣の市にあるバラ園に行けたらいいなと思っています(*´ω｀*) どうか行けますように(｡-人-｡) ↓励みになりますので、ポチ... 続きをみる

切ない夜

今日は、シャワーをして食料を買いに行けました(*´ω｀*) また台風ですね(>_<) 台風の影響だと思いますが、今夜はなんだかとっても切ない気分です(´･ω･) 特に切なくなるような理由は何もないんですが、 ふぅ～～と、ため息をついたりなんかして、 恋に悩む乙女？のような気分です(笑) 旦那がなぜ... 続きをみる

無理？

今日は、ＭちゃんＲ君ＴちゃんＳちゃん全員集合で遊んでましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 一昨日も遊んだし、小さな子達と遊べるんだから、私、働けるんじゃない？と思い、 旦那に聞いてみたら、あっさり「無理」と言われました(´･ω･) 無理なのかなぁ？ 私はもう６年間ほど無職なので、働ける状態の目安がわからなくな... 続きをみる

リアルな夢

昨日は、口唇ヘルペスのことで小さな友達たちのママ達に謝りに行ったら、疫病じゃないんだから気にしなくていいですよ～と言われ、ホッとしました(*´ω｀*) その後、２歳になるＭちゃんと３歳になるＴちゃんと、マスク着用で遊びました(*´ω｀*) で、今日はずっと寝てました(>_<) 最近、すごくリアルな... 続きをみる

口唇ヘルペス

今日は、シャワーをして、歯科医院と食料を買いに行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 歯科医院には、週１くらいのペースで通う予定です(｀･ω･´)ゞ 数日前から唇の上が赤くなってきまして、吹き出物かなぁ？と思っていたら、 小さな水ぶくれが６個密集して出来てビックリ！💦 調べてみたら、ウイルス感染で発症する... 続きをみる

イライラについて

今日は、体が重ダルです(+д+) 横になってボーっとしてて、フと気付いたんですけど、 私、最近、イライラしなくなった気がします… 発病当初は、突然激しい怒りがこみ上げてきたりして、とても辛かったことを思い出しました。 自分でも抑えきれないような激しい怒り…激しい怒りは次第に強い〇意に… 発病のきっ... 続きをみる

筋肉痛

昨日は、シャワーをして食料を買いに行ったあと、 里帰りから帰ってきた３歳になるＴちゃんと、２歳になるＭちゃんと、６歳のＳちゃんと遊んでました(*´ω｀*) Ｔちゃんはかけっこが大好きなので、私も一緒に走ったり、縄跳びで遊んでたら、 解散後、燃え尽きて灰になってました(´･ω･) 今日はずっと寝てて... 続きをみる

生理痛

昨日、ブログを書いたあとに生理が来まして、今日は生理痛がひどいのでグダグダです(+д+) 生理前だったから気分がどんよりしてたのかなぁ？ 私は毎回生理痛がひどいわけではなく、全く痛くない時もあれば、今回みたいに痛みがひどい時もあります。不思議です。 生理はもうめんどくさいです(>_<) 来月で45... 続きをみる

ちょっと上がってきたような？

今日は、シャワーをして食料を買いに行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 気分がちょっと上がってきたような？感じです(*´ω｀*) 良かった、良かった(*´ω｀*) 最近、また体重が増えつつあるので、楽天市場で縄跳びをポチしました☆ 小さな友達たちのぶんも(笑) みんな喜んでくれるかなぁ？ これ以上太るのは... 続きをみる

そして…どんより

今日は雨降りなので、やっぱりダメダメです(+д+) そして…どんより気分は継続中です(+д+) 季節の変わり目なんだから、仕方がないんですよね… 気分が上がってくるまで、待つしかない！ 隣の市にバラ園があるので、バラを見に行きたいな～と思ってるんです(*´ω｀*) 台風で根こそぎ倒れたバラが、逝っ... 続きをみる

励まし方がわかりません…

〇にたい…と言われる方に対して、私は…どう励ましたらいいのかわかりません… その方の〇によって、ひとりでも嘆かれる方がいるのなら、〇を選ぶべきではない…と思いますが、 それでも〇にたいとか、嘆く人などいないと言われたら、私は何も言えなくなってしまいます… 発病時、私は、自分のような役立たずな人間は... 続きをみる

やっぱりどんより

昨日はほとんど寝てました(>_<) 今、外は快晴だけど、気分はとってもどんよりです(>_<) 毎年冬季鬱になってるんですけど、頭がボケてて記憶が曖昧なんで、毎年初夏頃までずっとどんよりだったかな～どうだったかな～と思い出せません(>_<) まあいいや 小さな友達たちにパワーを分けてもらわなくてはヽ... 続きをみる

気分がどんより

今日は、シャワーをして歯科医院とスーパーへ行けたんですけど、気分がとってもどんよりしてるんです(´･ω･) 体は動くのに、気分がどんよりな時って時々あるんです(´･ω･) 逆に、体は動かないのに、気分はそんなに悪くない時もあります(´･ω･) 双極あるあるなんですかね？ まあ、涼しくなってきました... 続きをみる

薬の効果について

今日もやっぱりダメダメです(+д+) というわけで、今日は私が感じる薬の効果について… 発病当時は狂気の日々でしたね… 当時のことは思い出したくないレベルなので、ブログには書きません。 秘密です。 で、周りにススメられて病院に行ったわけです。 最初は小さな心療内科に行きました。 すると、診察開始３... 続きをみる

運転免許について

今日は、ほとんど寝てました(+д+) やっぱり３日連続は無理ですね( *´・ω)/(；д； ) というわけで、今日は運転免許について語ります。 根が真面目な私。 双極性障害者は申告が必要という情報を知り、ドキドキしながら運転免許センターに電話しました。 「あの、私、双極性障害なんですけど…」 「診... 続きをみる

日本海

今日、ランキングを見たら、なんと10位に！✨ ありがとうございますヾ(◎´∀｀◎)ﾉ めちゃくちゃうれしいですヾ(◎´∀｀◎)ﾉ うれしくてテンションが上がって、スーパーに行く前に、車で15分のとこにある岬へ海を見に行きました✨ 久々に海を見れました✨ 佐渡島、見えますか？↓ スーパーで食料を買っ... 続きをみる

庭いじり

今日は、午前中にやっとシャワーができて、ちょっと上がったので庭いじりをしました(*´ω｀*) あ、私、アパート住まいなんですけど、敷地内に土の部分が結構あって、許可を得て植物を植えてるんです(・∀・)v 植物を植えさせてもらってるので、草とりを頑張ってます(｀･ω･´)ゞ 小さな友達たちはみんな同... 続きをみる

体重増加について

今日もダルダルダメダメです(+д+) というわけで、今日は体重増加について… 皆様のブログを拝見していると、やはり服薬による体重増加に悩まされている方が多いですよね… 私もそのひとりです(つд；) 20㎏太りました(つд；) 私の場合、過食と運動不足が原因のような気もしますが… まあ、体重増加は大... 続きをみる

障害者医療費助成制度

今日はダルダルです(+д+) 横になって、スマホで引っ越す予定の市の公式サイトを見てたんですけど、 なんと！なんと！なんと！障害者医療費助成制度が精神障害２級まで受けられる市でした！✨ 皆様、障害者医療費助成制度はご存知ですか？ 障害者の医療費の自己負担額を助成して頂ける制度です✨ 障害者医療費助... 続きをみる

かゆい～

今日は、植物にお水をあげて、疲れたので横になって過ごし、 16時半頃から植物の植え替えをしてたら、 足と腕にかゆみが！💦 蚊に８ヶ所も刺されてました！💦 すぐ側に蚊取り線香を置いていたのに！💦 かゆいです(つд；) とってもかゆいです(つд；) 蚊は子孫を残す為に命がけなんだろうけど… かゆ... 続きをみる

遺伝性について

今日はダルダルです(+д+) ３日連続動くことは無理みたいです( *´・ω)/(；д； ) というわけで、今日は遺伝性について書いてみようと思います。 最新の研究では、双極性障害には遺伝性がないことになってるそうです。 私の場合ですと、母方の親戚に２人双極性障害者がいますが、親や姉妹にはいません。... 続きをみる

歯科医院へ

今日は歯科医院に行って来ました✨ 虫歯が６本もあることが発覚し、頑張って通院することにしました(>ω<。) 歯科医院が終わったあと、百均とドラッグストアとスーパーへ✨ 昨日小さな友達と遊んだのに、今日も動けてめちゃくちゃうれしいですヾ(◎´∀｀◎)ﾉ✨ 季節の変わり目なのに調子が上がってきたのかな... 続きをみる

小さな友達

今日は久々に、近所の２歳になるＭちゃんと、３歳になるＲ君と、シャボン玉をして遊びました(*´ω｀*) 久々に、幸せな時間を過ごせました(*´ω｀*) 近所には他に、３歳になるＴちゃんと、６歳で年長さんのＳちゃんがいるんですが、Ｔちゃんは二人目が生まれたママと里帰り中で、Ｓちゃんはまた溶連菌に感染し... 続きをみる

私の父の話

今日は雨で肌寒いです。 昨日からやっぱり虫歯が痛くなってきまして、覚悟を決めて先ほど歯科医院に電話をしたら、今日と明日は予約でいっぱいとのことで、明後日の水曜日に行くことになりました。 明後日まで、バファリンを飲んで過ごします。 今日は、雨の音を聞きながら、私の父の話を書いてみます。 私の父は、1... 続きをみる

ネムネム

昨日はほぼ寝て過ごしました(>_<) 今もネムネムです(´つω・｡) うつが深くなるとネムネムになる私です(>_<) まあ、余計なことを考えずにすむからラッキーなのかも(´･ω･) やっぱり季節の変わり目はダメですね(>_<) 豪雨に続き、台風と地震の被害のショックもありますし(>ω<。) 今日も... 続きをみる

ただの愚痴

今日もダメダメです…しんどいです… 今日は愚痴らせて下さい… 私は冬季うつもあり、毎年秋から初夏頃までさらにダメダメになるんですけど、 去年までは、初夏から秋までなら、たま～に遊びに出かけることができたんです。 でも今年はずっと遊びに出かけるような元気がわいてきません(>ω<。) まあ…遊びに出か... 続きをみる

通院とお薬について

今日はダメダメデーなので、通院とお薬について書こうと思います。 私、５年半ほどずっと、通院は60日に１回なんです！ 私は安定しているのでしょうか？ で、精神科のお薬は、４年間ほどずっと、リーマス200mgとパキシルCR50mgだけなんです！ リーマスの量が少ないですよね？ 私は基本過眠なので、睡眠... 続きをみる

イチジクとお花達

今日は、初の写真付きです！ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 心配だったイチジクは大丈夫でした！ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ↓ バラが根こそぎ倒れてましたけど( ；∀；) 直したけど大丈夫かな… 今、咲いてるお花達です(人*´∀`)↓ タマスダレちゃん↓ ツルバキアシルバーレースちゃんとパンダスミレちゃん↓ 四季咲きアジ... 続きをみる

台風21号

今日は、台風が来る前に食料を買って来なくては！と、シャワーをして食料を買いに行けましたヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 帰って来てニュースを見てビックリです💦 恐ろしい… 現在、私の住むとこは雨風が強いですが、車が飛ばされるような暴風ではない感じです。 車は大丈夫だろうけど、植物が心配な私です… 去年植えて、... 続きをみる

除草剤デー

今日は曇り時々晴れだったので、植物達にお水をあげて、久々の長雨でぐんぐん生えてきた雑草に除草剤をまきました(*´ω｀*) 今日はなかなか頑張れました(*´ω｀*) 歯医者に行かなくちゃいけないけど、なぜかそんなに痛くなくなったので、まだいいかな～と植物達の世話を優先してます。 病院は苦手です(>_... 続きをみる

躁うつカテの皆様への感謝

５年半前、私は双極性障害だと診断されました。 名前は聞いたことがあったけど、どんな病気なのか、今後どうやって生きていけばいいのかと、実家で療養中だった私は布団の中で携帯で検索しまくりました。 そして、ブログ村の躁うつカテにたどり着いたのです。 躁うつカテの皆様のブログはとてもとても勉強になり、自分... 続きをみる

休日

土日祝日が休日の旦那。 休日は、朝から洗濯機を回し、洗い物、掃除、買い物と、家事をして過ごす旦那。 旦那の休日は私も休日。 平日も全く役に立ってないけど、休日はさらに役に立ってません(>_<) 旦那は私にとって神✨です( ；∀；) 優しい旦那のおかげで生きられてます( ；∀；) ありがたや✨ありが... 続きをみる

３つのスイッチ

今日は雨降りだけど、シャワーにたどり着けたから、スッキリして食料を買いに行けました♪ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ 今年はなぜか全体的に調子が悪い感じで、シャワーのスイッチも効きが弱くて、あんまり行動出来てません(´･ω･) 私のスイッチは今のとこ３つあるんですが、 ２つ目は、小さい子と遊ぶ時です(*´ω｀... 続きをみる

ひまわり

今日は、雨の合間に、枯れたひまわりを抜いて処分して、またひまわりの種を植えました。 成長の早い品種なので、また花が咲くといいな(*´ω｀*) 秋のひまわり(笑) 種を植えた後にシャワーをして、食料を買いに行く予定だったんですけど、疲れてしまって、結局横になって過ごしてます(>_<) 私はシャワーに... 続きをみる

はっ！

INポイントの私のブログの順位が21位になっている！ こんなダメダメブログでもいいんでしょうか💦 こんなダメダメなのに…でも素直にうれしいです(*´ω｀*) いつか、さくさくと家事をこなし、自分でお金を稼げるようになる日まで、どんなダメダメな時も決して絶望せず、 常に周りの方々への気配りを忘れず... 続きをみる

ダメ嫁

昨日は、気付いたら寝てしまっていて、旦那の帰るコールで目が覚めて、 結局、洗濯は旦那がしてくれました… 告白します。 洗濯は、月に１回くらいしか出来てません(>ω<。) 料理は…もう何年も作ってません(>ω<。) 我が家の食事は、スーパーのお惣菜か冷凍食品です(>ω<。) ダメ嫁ですね… 旦那が可... 続きをみる

雨降り

今日も明日も雨降りみたいです。 朝起きたら、なぜか虫歯の痛みが治まっていたので、歯医者へは明日か明後日くらいに行こうかな～と…雨だし。 雨の日はダルダルです。 でも、洗濯物がたまっているので、洗濯が出来たらいいな… 部屋の片付けも出来たらいいな… 今日の目標です☆ ↓応援よろしくお願いしますm(_... 続きをみる

虫歯

今夜は虫歯が痛み出してなかなか眠れません(>ω<。) 歯医者に行かなくては… 通院はストレス大ですが、頑張って通院せねば… 同病の皆様は毎日歯を磨けていますか？ 私は毎日磨けません( ；∀；) 頑張れ、私… ↓応援よろしくお願いしますm(_ _)m にほんブログ村

住めば都

今日は無事に精神科へ行けました(*´ω｀*) 主治医に来年の３月に引っ越すことを報告したら、「住めば都だよ」と励まされました(*´ω｀*) 「住めば都」…ええ、その通りなんですよね。 私は北陸の石川県で生まれ育ち、８年前にココに来ました。 ココに来てから今の状態になってしまったのは確かなんですが、... 続きをみる

ダメダメな日

今日は、植物達にお水をあげれなかった(>_<) でもきっと、明日はお水をあげれるはず 明日は精神科へ行く日だから、今日はゆっくりと充電しなくちゃ 何も出来ないダメダメな日は、何も出来ない自分が悲しくて情けなくて、自分を責めてばかりいた でも、自分をどれだけ責めても病状は変わらない だから、もう自分... 続きをみる

雪国から関東へ

現在、私は日本海側の雪国の住人ですが、まさかの旦那の異動で、来年の３月からは関東の住人に… 環境が変わってしまうのは不安だけど、環境が変わることによって病状が良くなるかも…と前向きに考えてみたり… まあ、３月まで、雪国での日々を大切に過ごしたいと思っています。 そんな私の日常ですが、今朝は６時半に... 続きをみる

眠れぬ夜に

基本、過眠な私だけど、時々眠れぬ夜がある ずっとブログを書く心の余裕が無かったのに、突然思い立って、明るくて前向きなブログを書こう！と思えた自分がうれしくてうれしくて(*´ω｀*) 今こうして、ブログを書けている自分がうれしくてうれしくて(*´ω｀*) 明るくて前向きなブログをずっとずっと書き続け... 続きをみる

はじめまして☆

双極性障害で、手帳は２級で、40代で、ダメダメ主婦のダメゴンです( ・∀・)ﾉ かれこれ6年間ほど、基本横になってグダグダ過ごしてますが、いつか、きっと…を夢見て、明るく前向きに生きていこうと思ってます(*´ω｀*) 今日は、食料を買いに行けたのでhappyです(*´ω｀*) ↓応援よろしくお願い... 続きをみる