いつか、きっと

いつか、きっと…を夢見て、双極性障害でダメダメでも、明るく前向きに生きたい40代主婦のブログです☆

体重増加について

今日もダルダルダメダメです(+д+)


というわけで、今日は体重増加について…



皆様のブログを拝見していると、やはり服薬による体重増加に悩まされている方が多いですよね…


私もそのひとりです(つд;)


20㎏太りました(つд;)


私の場合、過食と運動不足が原因のような気もしますが…


まあ、体重増加は大問題です(>_<)


鏡で自分の姿を見るたびに、悲しくなります(つд;)


痩せたいです(つд;)


毎日もち麦ご飯を食べてますが、全く痩せません(つд;)


カロリーの高いものを食べないように気をつけて、動ける時に精一杯動くようにしなくては(>_<)


…って、ずっと気をつけてるんですけどね(つд;)


まあ、出来るだけ動くように頑張ります!(>_<)



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